06 خرداد

ارسال توسط

Site Admin

1404-06-12

1

دسترسی سریع تمرینات تناوبی با شدت بالا HIIT (High Intensity Interval Training) تمرینات HIIT (High Intensity Interval...

03 تیر

ارسال توسط

Site Admin

1404-06-09

1

ورزش آنلاین ورزش آنلاین سبک جدیدی از ورزش در دهه جدید خواهد بود. قطعا همانطور که تکنولوژی در همه ی عرصه های زندگی بشر وارد شد ، سبک ...

11 دی

ارسال توسط

Site Admin

1404-06-09

0

فیلم ورزش در خانه ماه اول فیلم ورزش در خانه ماه اول شامل تمرینات برای سه جلسه در هفته و برای مدت یک ماه میباشد. بهتر است تمرینات متن...