Skip to navigation Skip to main content
Pelank Logo Pelank Logo
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • دریافت مربی آنلاین
    • دریافت برنامه تمرینی
  • محاسبه سلامتی
    • پلانک لایف | همه محاسبه گرها
    • محاسبه BMI
    • محاسبه درصد چربی بدن
    • محاسبه وزن ایده آل
    • محاسبه کالری روزانه
    • محاسبه پروتئین مورد نیاز بدن
    • محاسبه گر سن قلب
    • محاسبه 1RM
    • محاسبه حداکثر ضربان قلب
    • محاسبه آب مورد نیاز بدن
    • محاسبه‌ نسبت کمر به قد
    • محاسبه خطر سقوط سالمندان
  • عضلات بدن
    • دانشنامه
    • عضلات گردن
    • عضلات شانه
    • عضلات سینه ای
    • عضلات پشت بدن
    • عضلات شکم
    • عضلات بازو
    • عضلات ساعد دست
    • عضلات ران
    • عضلات سرینی و لگن
    • عضلات ساق پا
  • پلانک مگ
  • تمرینات (درحال تکمیل)
    • جستجوی پیشرفته تمرین
    • تمرینات گردن
    • تمرینات ذوزنقه ای
    • تمرینات شانه ها
    • تمرینات سینه
    • تمرینات شکم
    • تمرینات جلو بازو
    • تمرینات پشت بازو
    • تمرینات پشت
    • تمرینات راست کننده ستون فقرات
    • تمرینات ساعد دست
    • تمرینات پا
    • تمرینات باسن
    • تمرینات ساق پا
    • تمرینات تمام بدن
  • مکمل ها
    • پلانک ساپلمنت
    • کراتین
    • پروتئین
    • کافئین
    • امگا 3
    • آشواگاندا
    • ویتامین D
    • منیزیم
    • آمینو اسیدها
  • درباره پلانک
    • درباره پلانک
    • تماس با ما
    • حریم خصوصی
    • قوانین و مقررات
جستجو
ورود / ثبت نام
  • Flag for فارسی فارسی
    • Flag for English English
منو
Pelank Logo Pelank Logo
جستجو
بررسی 10 مکمل پر جست‌وجو آمریکا: فروش، محبوبیت و فواید
14 دسامبر

بررسی 10 مکمل پر جست‌وجو آمریکا: فروش، محبوبیت و فواید

نقشه راه سلامت و بازار مکمل‌ ها فهرست مطالب ✅ مقدمه 🟢 10 مکمل پر جست‌وجو آمریکا : بازار مکمل‌های غذایی در آمریکا دیگر یک...
ادامه مطلب

پلانک فیتنس (Pelank Fitness LLC) یک پلتفرم بین‌المللی سلامت و تمرین است که محتوای علمی، ابزارهای تعاملی و منابع آموزشی دقیق را به چندین زبان ارائه می‌دهد.

☎️ تلفن پشتیبانی: 32291065-071

📅 روزهای کاری 8 صبح الی 20

پلانک فیتنس

پلانک فیت | خدمات مربیگری آنلاین
پلانک لایف | ابزارهای محاسبه سلامت بدن
پلانک ماسل | دانشنامه عضلات بدن
پلانک جیم | جستجوی تمرینات
پلانک مگ | مجله ورزش و سلامت

دسترسی سریع

شرایط استفاده سایت

حریم خصوصی

درباره ما

ارتباط با ما

نماد اعتماد الکترونیکی
کلیه حقوق برای پلانک فیتنس © محفوظ است.
برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.
بستن
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • Back
    • دریافت مربی آنلاین
    • دریافت برنامه تمرینی
  • محاسبه سلامتی
    • Back
    • پلانک لایف | همه محاسبه گرها
    • محاسبه BMI
    • محاسبه درصد چربی بدن
    • محاسبه وزن ایده آل
    • محاسبه کالری روزانه
    • محاسبه پروتئین مورد نیاز بدن
    • محاسبه گر سن قلب
    • محاسبه 1RM
    • محاسبه حداکثر ضربان قلب
    • محاسبه آب مورد نیاز بدن
    • محاسبه‌ نسبت کمر به قد
    • محاسبه خطر سقوط سالمندان
  • عضلات بدن
    • Back
    • دانشنامه
    • عضلات گردن
    • عضلات شانه
    • عضلات سینه ای
    • عضلات پشت بدن
    • عضلات شکم
    • عضلات بازو
    • عضلات ساعد دست
    • عضلات ران
    • عضلات سرینی و لگن
    • عضلات ساق پا
  • پلانک مگ
  • تمرینات (درحال تکمیل)
    • Back
    • جستجوی پیشرفته تمرین
    • تمرینات گردن
    • تمرینات ذوزنقه ای
    • تمرینات شانه ها
    • تمرینات سینه
    • تمرینات شکم
    • تمرینات جلو بازو
    • تمرینات پشت بازو
    • تمرینات پشت
    • تمرینات راست کننده ستون فقرات
    • تمرینات ساعد دست
    • تمرینات پا
    • تمرینات باسن
    • تمرینات ساق پا
    • تمرینات تمام بدن
  • مکمل ها
    • Back
    • پلانک ساپلمنت
    • کراتین
    • پروتئین
    • کافئین
    • امگا 3
    • آشواگاندا
    • ویتامین D
    • منیزیم
    • آمینو اسیدها
  • درباره پلانک
    • Back
    • درباره پلانک
    • تماس با ما
    • حریم خصوصی
    • قوانین و مقررات
  • Flag for فارسی فارسی
    • Back
    • Flag for فارسی English
  • ورود / ثبت نام
ورود
استفاده از موبایل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید