📜 قوانین و مقررات استفاده از خدمات
آخرین بهروزرسانی: ۹ اکتبر ۲۰۲۵
با دسترسی یا استفاده از وبسایت پلانک فیتنس و تمامی خدمات مرتبط با آن، شما تأیید میکنید که این «قوانین و مقررات» را مطالعه کردهاید، آن را درک نموده و بهطور کامل میپذیرید. اگر با هر بخشی از این سند موافق نیستید، لطفاً از وبسایت و خدمات استفاده نکنید.
تذکر مهم: این سند مشاوره حقوقی محسوب نمیشود و صرفاً شرایط استفاده از این پلتفرم را بیان میکند.
1) تعاریف
وبسایت/سایت: دامنهی اصلی
pelank.comو همهی زیردامنهها، از جملهfa.pelank.com.شرکت/ما/پلانک فیتنس: Pelank Fitness LLC بهعنوان مالک و بهرهبردار پلتفرم.
کاربر/شما/بازدیدکننده: هر شخص حقیقی یا حقوقی که به وبسایت یا خدمات دسترسی دارد یا از آن استفاده میکند.
خدمات: همهی قابلیتها و محتواهای ارائهشده از طریق سایت، شامل:
Pelank Life (ابزارهای محاسبه سلامت بدن)
Pelank Muscles (اطلس عضلات و دانشنامه آناتومی)
Pelank Gym (جستجوی تمرینات و کتابخانه حرکات)
Pelank Mag (مجله ورزش و سلامت)
Pelank Fit (مربی آنلاین و برنامه تمرینی شخصیسازیشده)
محتوا: هرگونه متن، تصویر، ویدئو، نمودار، فایل، محاسبهگر، مقاله، طرح و…
محتوای ارسالی کاربر (UGC): هر محتوایی که توسط کاربران ارسال/منتشر میشود (نظر، فایل، پیام و…).
2) پذیرش شرایط و تغییرات
استفاده از سایت به معنای پذیرش این سند است.
شرکت میتواند در هر زمان این شرایط را بهروزرسانی کند. تاریخ «آخرین بهروزرسانی» در بالا درج میشود. ادامهی استفاده از سایت پس از تغییرات، به منزلهی پذیرش نسخهی جدید است.
در صورت وجود اختلاف بین نسخههای زبانی، نسخه انگلیسی سند، مرجع نهایی تفسیر خواهد بود.
3) ماهیت آموزشی محتوا و عدم ارائه خدمات پزشکی
محتوای سایت صرفاً آموزشی/اطلاعرسانی است.
هیچ بخشی از سایت جایگزین تشخیص، درمان یا توصیه پزشکی توسط پزشک یا متخصص واجد صلاحیت نیست.
قبل از شروع یا تغییر برنامهی ورزشی/غذایی، با پزشک خود مشورت کنید—بهویژه در صورت وجود بیماری زمینهای، بارداری، مصرف دارو یا سابقه آسیب.
استفاده از محاسبهگرها و راهنماها ریسک شخصی محسوب میشود و نتایج آنها تخمینی است.
4) حساب کاربری، ثبتنام و ارتباطات
ممکن است برای دسترسی به برخی قابلیتها، ایجاد حساب کاربری لازم باشد. شما مسئول حفظ محرمانگی اطلاعات ورود و فعالیتهای انجامشده تحت حساب خود هستید.
با ثبتنام، ممکن است پیامهای خدماتی/اطلاعرسانی دریافت کنید. میتوانید از ارتباطات بازاریابی لغو اشتراک کنید (اما ارسال پیامهای تراکنشی/خدماتی ادامه مییابد).
ارائهی اطلاعات دقیق، کامل و بهروز بر عهده شماست.
5) رفتار قابلقبول و استفاده منصفانه
شما متعهد میشوید که:
از سایت فقط برای اهداف قانونی استفاده کنید.
از نفوذ، مهندسی معکوس، حملات امنیتی، بدافزار، Scraping خودکار و هر فعالیت مخل زیرساخت خودداری کنید.
محتوای غیراخلاقی، نفرتپراکن، غیرقانونی، نقضکننده حقوق دیگران منتشر نکنید.
حقوق مالکیت معنوی، حریم خصوصی و علائم تجاری را محترم بشمارید.
در ارسال UGC قوانین، عرف و این سند را رعایت کنید.
از جعل هویت/نمایندگی بدون مجوز رسمی بپرهیزید.
پلانک فیتنس میتواند دسترسی متخلفان را محدود/تعلیق/مسدود کند و اقدامات قانونی انجام دهد.
6) مالکیت معنوی و مجوز محدود
تمام محتوا، طراحیها، آیکونها، لوگو، تصاویر 4K، دیاگرامها، محاسبهگرها، کد فرانتاند/بکاند، طرحهای رابط کاربری، ساختارهای داده و پایگاهدادهها متعلق به Pelank Fitness LLC یا تحت مجوزهای معتبر است.
شما یک مجوز غیرانحصاری، غیرقابلانتقال و محدود برای استفادهی شخصی و غیرتجاری از سایت دریافت میکنید.
ممنوعیتها: کپی، بازنشر، ترجمه، فروش، کرایه، استخراج انبوه داده، حذف واترمارک/اعتبارات، تولید آثار مشتق بدون اجازه کتبی.
نقض حقوق IP ممکن است پیگرد قانونی بینالمللی در پی داشته باشد.
7) محتوای ارسالی کاربر (UGC) و اعلام نقض
با ارسال UGC، شما تضمین میکنید که مالک حقوق آن هستید یا مجوز لازم را دارید و محتوای شما ناقض قانون/حقوق دیگران نیست.
با ارسال UGC، به شرکت مجوز جهانی، غیرانحصاری، قابلانتقال و بدون حقالزحمه برای میزبانی، بازتولید، نمایش، ویرایش و توزیع آن برای اهداف مرتبط با خدمات اعطا میکنید.
در صورت ادعای نقض کپیرایت/علائم تجاری، از طریق legal[at]pelank.com با ذکر جزئیات (لینک، شرح اثر، مدرک مالکیت) اطلاع دهید. بررسیهای لازم انجام میشود و در صورت احراز، حذف/محدودسازی محتوا صورت میگیرد.
8) دقت محتوا، ابزارها و محدودیتها
تلاش میکنیم محتوا دقیق و بهروز باشد؛ بااینحال، احتمال خطا/ابهام وجود دارد.
محاسبهگرها و ابزارها بر اساس مدلها/فرمولهای علمی ساخته شدهاند اما نتایج آنها تخمینی است و میتواند به عوامل فردی وابسته باشد.
سایت ممکن است در حال توسعه یا آزمایش قابلیتهای بتا باشد؛ عملکرد آنها بدون تضمین است.
9) تبلیغات، اسپانسرینگ و لینکهای شخص ثالث
ممکن است از شبکههای تبلیغاتی (مانند Google AdSense) یا اسپانسرها استفاده شود.
محتوای تبلیغاتی از محتوای تحریری/علمی تفکیک میشود.
ما مسئول محتوا/سیاستهای سایتهای ثالث نیستیم. بازدید از لینکهای خارجی با مسئولیت کاربر است.
ممکن است لینکهای افلییت یا همکاری تجاری وجود داشته باشد که شفافسازی میشود.
10) حریم خصوصی و کوکیها
پردازش دادههای شخصی طبق سیاست حفظ حریم خصوصی انجام میشود. لطفاً صفحهی Privacy Policy را مطالعه کنید.
استفاده از کوکیها برای عملکرد پایه، تحلیل و شخصیسازی انجام میشود (قابل مدیریت در مرورگر).
11) امنیت
از اقدامات فنی/سازمانی (HTTPS، کنترل دسترسی، پشتیبانگیری) استفاده میکنیم.
هیچ سیستم آنلاینی امنیت مطلق ندارد؛ شما نیز باید رفتارهای ایمن (رمز قوی، عدم اشتراکگذاری…) را رعایت کنید.
گزارش مسئولانهی آسیبپذیریها را به security[at]pelank.com ارسال کنید.
12) شرایط ویژه «پلانک فیت» (مربی آنلاین و برنامه تمرینی)
ماهیت خدمت:
«پلانک فیت» خدمات کوچینگ آنلاین و برنامههای تمرینی شخصیسازیشده ارائه میدهد. این خدمات پزشکی/درمانی نیست و جایگزین مشاورهی حرفهای پزشکی نمیشود.
پیشنیازهای سلامت و ایمنی:
تکمیل پرسشنامهی آمادگی ورزشی (PAR-Q) و اعلام صادقانهی سوابق پزشکی.
کسب تأیید پزشک در صورت بیماری، آسیب، جراحی اخیر، بارداری یا مصرف دارو.
رعایت اصول ایمنی، گرمکردن/سردکردن و تکنیک صحیح اجرای حرکات.
قطع تمرین در صورت درد/سرگیجه/علائم غیرعادی و مراجعه به پزشک.
طراحی و اجرای برنامه:
برنامهها بر اساس اطلاعاتی که شما ارائه میکنید طراحی میشود؛ بنابراین دقت اطلاعات شما حیاتی است.
مربی میتواند بر اساس پیشرفت/بازخورد شما برنامه را اصلاح کند.
نتایج (چربیسوزی/عضلهسازی/عملکرد) بسته به عوامل متعدد متفاوت است و تضمین نمیشود.
پرداختها، لغو و بازپرداخت:
شرایط مالی (پلنها/دورهها/لغو/بازپرداخت) در صفحه فروش یا ایمیل تأیید هر پلن اعلام میشود و جزء لاینفک این سند است.
عدم ارائه اطلاعات/بازخورد بهموقع میتواند در کیفیت نتایج اثر بگذارد و مسئولیت آن با کاربر است.
ارتباطات و حریم خصوصی:
تبادل دادهها (قد، وزن، سوابق، هدفها) طبق Privacy Policy مدیریت میشود.
استفاده از پلتفرمهای ارتباطی ثالث (ایمیل/پیامرسانها) ممکن است تابع سیاستهای آن سرویسها باشد.
13) سلب مسئولیتهای گسترده
در بیشترین حدِ مجازِ قوانین قابلاجرا:
شرکت مسئول خسارات مستقیم/غیرمستقیم/اتفاقی/تبعی ناشی از استفاده یا عدم توانایی استفاده از سایت/خدمات نیست.
مسئول تصمیمات پزشکی/تمرینی/غذایی شما بر اساس محتوا یا ابزارها نیستیم.
مسئول اختلالات فنی، توقف خدمات، از دست رفتن دادهها یا تأخیرهایی که خارج از کنترل ماست، نیستیم.
هیچ تضمین صریح یا ضمنی دربارهی بینقص بودن، عدمنقض یا قابلیت تجاری/کاربرد خاص ارائه نمیشود.
14) غرامت (Indemnity)
شما موافقت میکنید از شرکت، مدیران، کارکنان و شرکای آن در برابر ادعاها، خسارات، هزینهها و مسئولیتهای ناشی از نقض این شرایط، نقض قوانین یا نقض حقوق اشخاص ثالث توسط شما، دفاع و جبران خسارت نمایید.
15) تعلیق، خاتمه و بایگانی
شرکت میتواند بهصورت موقت/دائم دسترسی شما را در صورت نقض شرایط یا بهدلایل امنیتی/حقوقی تعلیق یا خاتمه دهد.
برخی تعهدات (مالکیت معنوی، سلب مسئولیتها، غرامت، قانون حاکم) پس از خاتمه نیز باقی میمانند.
16) فورسماژور
شرکت در قبال تأخیر/عدم انجام تعهدات ناشی از وقایع خارج از کنترل معقول (بلایای طبیعی، قطع گسترده اینترنت، جنگ، تحریمها، الزامات حکومتی و…) مسئولیتی ندارد.
17) قانون حاکم و مرجع حل اختلاف
این شرایط مطابق با قوانین تجارت بینالملل و قوانین حوزهی ثبت Pelank Fitness LLC تنظیم و تفسیر میشود.
اختلافات ابتدا از طریق مذاکره دوستانه پیگیری میشود؛ در صورت عدم حصول نتیجه، نزد مراجع صالح رسیدگی خواهد شد.
18) سایر مفاد حقوقی
قابلیت تفکیک: بیاعتباری بخشی از سند، سایر بخشها را بیاثر نمیکند.
عدماسقاط حقوق: عدم اِعمال حق در یک مورد، بهمنزلهی اسقاط آن در آینده نیست.
انتقالپذیری: شما نمیتوانید حقوق/تعهدات خود را بدون اجازهی کتبی ما منتقل کنید؛ شرکت میتواند در چارچوب قانون، انتقال دهد.
تمامیت توافق: این سند همراه با سیاستهای ارجاعشده (Privacy, Cookies، شرایط پلنهای «پلانک فیت») کل توافق بین شما و ماست.
ارتباطات الکترونیک: شما میپذیرید اسناد/اطلاعیهها میتواند بهصورت الکترونیک ارائه شود.
19) دسترسپذیری و انطباق
تلاش میکنیم سایت برای کاربران بیشتری (از جمله افراد دارای معلولیت) قابل استفاده باشد.
در صورت مشاهدهی مشکلات دسترسپذیری، به support[at]pelank.com اطلاع دهید.
20) تماس با ما
برای پرسشهای حقوقی یا گزارش نقض:
Pelank Fitness LLC
✉️ legal[at]pelank.com | privacy[at]pelank.com | support[at]pelank.com
🌐 https://www.pelank.com
