راهنمای حرکت
چرخش خارجی شانه با دمبل در حالت خوابیده
Dumbbell Lying External Shoulder Rotation
متوسط چرخش / ضدچرخش
جستوجوی حرکات
راهنمای حرکت
Dumbbell Lying External Shoulder Rotation
دیدگاهها و گفتوگو
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. آغازکننده گفتوگو باشید.