راهنمای حرکت

نشر جانب روی نیمکت شیب دار دمبل

Incline Dumbbell Side Lateral Raise

متوسط الگوی هل دادن
جست‌وجوی حرکات
نشر جانب روی نیمکت شیب دار دمبل
گروه‌های عضلانی
نوع تمرین

دیدگاه‌ها

گفت‌وگوی کاربران

دیدگاه‌ها و گفت‌وگو

0

هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. آغازکننده گفت‌وگو باشید.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نمی‌شود. فیلدهای ضروری مشخص شده‌اند.