راهنمای حرکت

کشش دست‌ بالا با چرخش تنه (توراسیک)

Standing Reach Up Back rotation Stretch

مبتدی چرخش / ضدچرخش
جست‌وجوی حرکات
کشش دست‌ بالا با چرخش تنه (توراسیک)
گروه‌های عضلانی

دیدگاه‌ها

گفت‌وگوی کاربران

دیدگاه‌ها و گفت‌وگو

0

هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. آغازکننده گفت‌وگو باشید.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نمی‌شود. فیلدهای ضروری مشخص شده‌اند.